北海岸鐵人三項比賽

在參加這次比賽之前，我對鐵人三項的認識幾乎是零，因為覺得那是「鐵人」參加的比賽，而我只是普通人，所以跟我無關。不過同事 Rice 在說服我參加時說:「你看全程馬拉松隨便都要跑四、五個小時，這次鐵人三項卻只限時四個小時，你全馬都跑得完，一定沒問題的。」

聽起來實在很有道理，那就試試看吧。

鐵人三項按順序分別是游泳 1.5K, 單車 40K, 路跑 10K, 這一次的北海岸鐵人三項地點在翡翠灣，限時則是四小時，我除了對路跑的 10K 有概念外，游泳跟單車我都沒進行過那麼長的距離。單車就算了，騎慢點總到得了吧，而且看來也沒什麼時間練；但是游泳的話, 游不到的話是會沉下去的，所以找了一天就先去游泳池游游看，免得連換氣都忘了，到時候就糗了。雖然剛開始因為太久沒游泳了，游不了太遠，不過如果不要急躁，呼吸順暢的話，至少五百米的 nonstop 是沒有問題的。

因為游泳是我最擔心的，所以我就請教一些有海泳經驗的朋友：
友人 A: 「要小心水母喔，很痛的。」友人 B: 「我有一次嗆到海水，差點游不回來。」友人 C：「海泳沒什麼。」

嗯，都沒人提到鯊魚，真是令人欣慰。所以我只要小心水母跟換氣就好了。

比賽當天天氣炎熱，到了會場，那裡幾乎是「重武器大展」:首先，喜歡肌肉猛男的，來這裡一定不會失望；再來就是現場的公路車一台比一台高級，我的小 M2 在氣勢上就先輸了半截。

首先下水的是菁英組，接下來按照年齡分組，就換我們這組。剛開始看大家都勇往直前，我當然也是先衝再說，但衝了一百公尺後，一想到踩不到底與廣闊的大海，就覺得恐懼，而恐懼會讓人耗費無謂的體力，這跟攀岩是一樣的道理。對，it'sall about mentality，游泳池跟大海，就像 toprope 跟leading的差別罷了，不必自己嚇自己。

在鎮定心神之後，發現恐懼之所在，正是魅力之所在。跟游泳池單調的來回不同，大海的波浪是未知的，水溫也是未知的，當然，水母也是未知的。只有未知，才有冒險的吸引力，也許我該找個機會來接觸潛水。

游水這個項目最討厭的地點大概就是轉折點了，一堆人在那裡踢來踢去的，塞車不說，更怕我的泳鏡被踢掉。不過第一名的選手真是神人級，不僅不必帶泳鏡，一千五百公尺的距離幾乎二十分鐘出頭就游完了。

一上岸後雙腳有點沉重，跑到轉換區牽單車開始上路，剛開始氣血飽滿，以超過30K+per hour 的速度在飆車，不過騎了 10K 後，開始雙腳無力，平地的時速只剩 25K+，但身旁的「名駒」不斷呼嘯而過，一直被超車的感覺真差，於是趁著一個小下坡的時候，我也飆到 45K+ 的瞬間最高時速，超了幾台公路車。不過我看大家都死命地騎，彷彿待會不必跑步似的，真是令人納悶，難道他們有源源不絕的腳力嗎？

本來以為單車是最輕鬆的，但我錯了，騎完單車後我簡直快抽筋了，後段的速度只剩20K+。單車也是我花最長時間的項目。

前兩項我一直被超車，第三項的路跑總算換我超別人了，不過不是因為我跑得快，而是有些人用走的，因為其實我也快抽筋了，不敢跑太快。

最後成績是 3hr 10m，以接近四百名的成績完賽，而總參賽人數有六百多個。鐵人三項真是有趣的活動，老實說我本來對路跑已經有點倦怠，所以很久沒做一些有氧的耐力運動了，但是因為鐵人三項，會想去練練游泳跟單車了，下次目標就是少讓人超車一點 :)